1 serving (100 grams) contains 149 calories, 10.2 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
354.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 25 g | 32% | |
| Насыщенные Жиры | 8.3 g | 41% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 500 mg | 166% | |
| Натрий | 338.1 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 3.6 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 24.3 g | 48% | |
| Витамин D | 119.0 mcg | 595% | |
| Кальций | 142.9 mg | 10% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 309.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с молоком
Яйца, разбитые с молоком, - это кремовое и пушистое любимое блюдо для завтрака, которое соединяет простые ингредиенты: свежие яйца, щепотка молока и щепотка соли. Происходящее из традиционных западных завтраков, это блюдо любимо за свою богатую текстуру и пикантный вкус. Наполненные белком и жизненно важными витаминами, яйца-болтуньи обеспечивают энергией для начала вашего дня. Добавление молока не только усиливает кремовость, но и добавляет кальций. Хотя это блюдо является вкусным выбором, ключевое значение имеет умеренность, так как оно может быть богато калориями и жирами в зависимости от вашего выбора молока. Наслаждайтесь этим классическим угощением, идеальным сочетанием питательности и вкуса!
