1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 12.7 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 317.5 mg | 105% | |
| Натрий | 1269.8 mg | 55% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 31.7 g | 63% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бутерброд с яйцом, сыром и ветчиной
Бутерброд с яйцом, сыром и ветчиной - восхитительная классика завтрака, объединяющая нежные яичницу, пряную ветчину и тающий сыр, все это уютно расположено между двумя ломтями теплого, поджаренного хлеба. Происходящий из различных кулинарных традиций, этот бутерброд является любимцем во многих культурах, часто употребляемым в качестве быстрого завтрака или насыщенной закуски. В то время как яйца обеспечивают белок и важные питательные вещества, ветчина добавляет пряную насыщенность, однако может быть высокой в содержании натрия. Для более здоровой версии выберите хлеб из цельного зерна и более нежные сорта ветчины. Наслаждайтесь этим утешительным и вкусным бутербродом для взрыва вкуса в любое время суток!
