1 serving (100 grams) contains 256 calories, 14.1 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
256 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.8 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 5.5 g | 27% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.2 g | ||
| Холестерин | 163 mg | 54% | |
| Натрий | 581 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 18.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 1.4 g | 5% | |
| Сахара | 1.8 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 56 mcg | 280% | |
| Кальций | 196 mg | 15% | |
| Железо | 2.3 mg | 12% | |
| Калий | 161 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичный сэндвич на английском маффине
Бутерброд с яйцом на английском маффине - это прекрасное утреннее угощение, идеально сочетающее в себе удобство и вкус. Он представляет собой воздушное, идеально приготовленное яйцо, уютно расположенное между двумя половинками обжаренного английского маффина, часто дополненное ломтиком сыра и выбором ароматного мяса, такого как бекон или колбаса. Поначалу блюдо относится к классической американской завтраковой кухне и обеспечивает насыщенное начало вашего дня. Благодаря яйцам, богатым белком, и маффинам из цельного зерна, бутерброд представляет собой более полезную альтернативу по сравнению с традиционной фаст-фуд едой. Наслаждайтесь им как полезным завтраком или быстрым перекусом, дарящим энергию на целый день!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Яичный сэндвич на английском маффине DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
