1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 788.6 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бутерброд с яйцом
Яичный бутерброд - это восхитительное сочетание вкусов и текстур, с объемными яичными яичницами, затаившимися между двумя ломтями свежего хлеба. Исходя из классической завтрака, этот излюбленный перекус можно настроить с ингредиентами, такими как хрустящий бекон, кремовый авокадо или свежие травы. Богатый белком и важными питательными веществами, это оптимальный выбор для начала дня. Хотя традиционный яичный бутерброд может содержать дополнительные калории от сыра или майонеза, выбор хлеба из цельного зерна и овощей делает его более полезным. Идеально подходит для завтрака на ходу или сытного бранча дома, яичный бутерброд - это угощение, которое никогда не подводит!
