1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 21.2 g | 27% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 235.3 mg | 78% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцо-оливье на черном хлебе
Яичный салат в булке из ржаного хлеба - восхитительное и питательное угощение. Сделанный с кремовым, приправленным яичным салатом, включающим идеально сваренные яйца, немного майонеза, щепотку горчицы и свежие травы, этот сэндвич является классическим блюдом американской кухни. Помещенный между ломтями сытного ржаного хлеба, он не только добавляет ореховый вкус, но и обогащает организм клетчаткой цельных зерен. Хотя он довольно калорийный, вы можете сделать его более легким, заменив майонез греческим йогуртом. Это удовлетворительное блюдо отлично подходит для обеда или перекуса, сочетая в себе вкус и пользу для здоровья в каждом кусочке. Наслаждайтесь простым, полезным вкусом!
