1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 238.1 mg | 79% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.9 g | 31% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из яиц на гриле
Яичный салат на тосте - восхитительное блюдо, которое объединяет кремообразный ароматный яичный салат, украшенный хрустящими, золотистыми тостами. Традиционно коренящееся в американской кухне, это блюдо представляет собой яйца вкрутую, смешанные с майонезом, горчицей и штрихом приправы. Оно является отличным источником белка благодаря яйцам, а тост добавляет удовлетворяющий хруст. Для более здорового варианта вы можете заменить майонез на греческий йогурт или добавить свежие овощи, такие как сельдерей и зеленый лук, для дополнительного вкуса и питательных веществ. Идеальное блюдо для быстрого ланча или сытного завтрака, яичный салат на тосте - это и утешающее, и питательное блюдо!
