Blog Research API Download App
Ролл с яйцом

Ролл с яйцом

Appetizer

Рейтинг Продукта: 63/100

1 serving (64 grams) contains 173 calories, 3.6 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
✓ Track meals with just a photo
✓ Hit your nutrition goals easier
✓ Join 2M+ happy users
Get SnapCalorie Free
SnapCalorie App Screenshot
337.5
калории
7.0
белки
37.5
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (125g)
Калории
 337.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 2.6 g 13%
Полиненасыщенные Жиры 7.8 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 578.8 mg 25%
Общие Углеводы 37.5 g 13%
Пищевые Волокна 2.9 g 10%
Сахара 7.0 g
белки 7.0 g 14%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 2.3 mg 12%
Калий 262.5 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Ролл с яйцом Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    Источник Калорий

    44.6%
    8.3%
    47.1%
    Жиры: 158 cal (47.1%)
    Белки: 28 cal (8.3%)
    Углеводы: 150 cal (44.6%)

    About Ролл с яйцом

    Экс Ролл - вкусное закусочное блюдо, происходящее из китайской кухни, представляющее собой хрустящий наружный слой, наполненный ароматной смесью овощей с пряностями и нежким мясом, часто включающим капусту, морковь, свинину или курицу. Традиционно жарятся в глубоком жире для золотистой хрустящести, экс роллы предлагают прекрасное сочетание текстур. Хотя они являются вкусным лакомством, они могут быть богатыми на калории и жиры из-за жарки. Тем не менее, можно найти более здоровые запеченные варианты, которые все равно радуют вкусом, не нарушая вашу диету. Будь то закуска или часть приема пищи, экс роллы являются удовлетворяющим выбором для любого случая!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Ролл с яйцом Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.