1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.5 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 12.6 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 236.6 mg | 78% | |
| Натрий | 709.8 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичный киш
Яичная запеканка - это сдобное пирожное, наполненное богатым заварным кремом из свежих яиц, сливок и смеси сыра. Походящее изо Франции, это восхитительное блюдо демонстрирует разнообразие ингредиентов - от хрустящих овощей до сытных мясных добавок, что делает его универсальным и настраиваемым. Наполненное белком из яиц и питательными элементами из добавленных овощей, оно может стать здоровым выбором, особенно при использовании коркуста из цельного зерна или легких молочных опций. Идеально подходит для завтрака, бранча или легкого ужина, Яичная запеканка - это вкусный способ побаловать себя, наслаждаясь полезными вкусами!
