Яичная каша

Яичная каша

Breakfast

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
141.5
калории
5.7
белки
23.6
углеводы
2.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
141.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 2.8 g 3%
Насыщенные Жиры 0.9 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.2 mg 15%
Натрий 377.4 mg 16%
Общие Углеводы 23.6 g 8%
Пищевые Волокна 0.9 g 3%
Сахара 0.9 g
белки 5.7 g 11%
Витамин D 18.9 mcg 94%
Кальций 28.3 mg 2%
Железо 0.9 mg 5%
Калий 94.3 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

66.3%
16.0%
17.7%
Жиры: 25 cal (17.7%)
Белки: 22 cal (16.0%)
Углеводы: 94 cal (66.3%)

About Яичная каша

Яичная каша - это насыщенное блюдо, приготовленное из кремовой рисовой каши, обогащенной белками яиц. Из различных азиатских кухонь, это теплое блюдо предлагает шелковистые, мягкие яйца, вбитые в основу из риса или конги, обеспечивая идеальное сочетание вкусов и текстур. Богатое белком, оно заряжает вас энергией и удовлетворяет, а также нежно воздействует на желудок. Часто украшается зеленым луком, кунжутным маслом и немного соевого соуса, Яичная каша - это теплое и питательное блюдо, которое питает как тело, так и душу, идеально подходит для завтрака или в любое время суток!