1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 357.1 mg | 119% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 35.7 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница
Яичный блин - вкусное и универсальное блюдо, которое происходит из азиатской кухни, особенно популярное в странах, таких как Китай и Корея. Готовится в основном из свежих яиц, часто сочетается с различными ингредиентами, такими как лук-порей, овощи и иногда мясо, что придает ему насыщенный вкус. Это блюдо не только богато белками, но и содержит важные питательные вещества из добавленных овощей, что делает его здоровым завтраком или перекусом. При этом оно готовится быстро, предлагая здоровый способ начать день. Погрузитесь в легкость и нежность Яичного блина и наслаждайтесь каждым кусочком!
