1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 30 g | 38% | |
| Насыщенные Жиры | 10.0 g | 50% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 600 mg | 200% | |
| Натрий | 1200 mg | 52% | |
| Общие Углеводы | 4.0 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 28.0 g | 56% | |
| Витамин D | 160.0 mcg | 800% | |
| Кальций | 100.0 mg | 7% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с ветчиной
Омлет с ветчиной - вкусное и насыщенное блюдо, сочетающее густые яйца с ароматной кубикованной ветчиной, идеально подходит для завтрака или бранча. Этот омлет, родом из классической западной кухни, демонстрирует простоту и уют домашнего приготовления еды. Богатый белками, он обеспечивает отличный энергетический заряд для начала дня, а добавление ветчины придает ему насыщенный вкус и плотную текстуру. Не стесняйтесь добавлять свежие овощи или сыр для дополнительных питательных веществ! Наслаждайтесь этим универсальным блюдом, которое можно приготовить всего за несколько минут для быстрого и сытного приема пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
