среднее яйцо

среднее яйцо

Breakfast

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
321.8
калории
26.0
белки
1.9
углеводы
22.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
321.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 22.7 g 29%
Насыщенные Жиры 7.6 g 38%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 880.1 mg 293%
Натрий 293.4 mg 12%
Общие Углеводы 1.9 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0.9 g
белки 26.0 g 52%
Витамин D 194.0 mcg 970%
Кальций 118.3 mg 9%
Железо 4.3 mg 23%
Калий 283.9 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

2.4%
32.9%
64.7%
Жиры: 204 cal (64.7%)
Белки: 104 cal (32.9%)
Углеводы: 7 cal (2.4%)

About среднее яйцо

Яйца Medium - восхитительное кулинарное творение, сочетающее богатый вкус свежих куринных яиц с смесью ярких овощей и ароматных трав. Благодаря сочетанию кулинарных традиций со всего мира, это блюдо идеально подходит для завтрака, бранча или любого времени, когда вы жаждете домашней еды. Наполненное белком и необходимыми питательными веществами, это блюдо дарит здоровье вашему сердцу и заряжает вас на весь день. Благодаря выбору обильных топпингов или более легких вариантов с уклоном в овощи, Яйца Medium легко сочетают в себе вкус и питательность, делая их универсальными фаворитами для всех. Наслаждайтесь добротой в каждом кусочке!