1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 235.3 mg | 78% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичная масала
Яичный масала — это ароматное индийское блюдо, объединяющее в себе яйца вкрутую и богатый, специи томатный и луковый соус. В этом ярком рецепте используются ароматные специи, такие как тмин, кориандр и гарам масала, придающие тепло и глубину каждому кусочку. Часто подается с рисом или лепешками, это насыщенный белками и питательным мацала блюдо. Несмотря на богатое содержание питательных веществ от яиц, важно употреблять его умеренно, поскольку соус может содержать масло и калории. Яичный масала — это не просто удовольствие для ваших вкусовых рецепторов; оно подчеркивает красоту индийской кухни в каждой великолепной порции!
