1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 875.4 mg | 291% | |
| Натрий | 307.6 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 28.4 g | 56% | |
| Витамин D | 189.3 mcg | 946% | |
| Кальций | 118.3 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 283.9 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцо, приготовленное в микроволновой печи
Яйцо, приготовленное в микроволновой печи, - быстрое и удобное блюдо, которое использует скромное яйцо, богатый источник белка и питательных веществ. Исходя из классических традиций завтрака, эта современная изюминка позволяет вам приготовить пышные болтуньи всего за несколько минут. С минимальным количеством ингредиентов у вас есть возможность настроить блюдо с овощами, сыром или специями для добавления вкуса. Беден калориями и богат витаминами, такими как B12 и D, яйца являются выбором в пользу здоровья сердца, когда их употребляют с умеренностью. Идеально подходит для занятых утром или для перекуса. Яйцо, приготовленное в микроволновой печи - вкусное сочетание скорости и питательности, делая его идеальным для любого заботливого о здоровье едока.
