1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 881.0 mg | 293% | |
| Натрий | 333.3 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 2.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 190.5 mcg | 952% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 333.3 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцо крупное
Яйцо Большое - это кулинарное наслаждение, полное белка и важных питательных веществ. Получаемые от кур, которые гуляют на свежем воздухе, эти универсальные яйца являются неотъемлемым элементом кулинарных традиций всего мира, от воздушных завтраков из омлета до насыщенной пасты карбонара. Каждое большое яйцо содержит около шести граммов высококачественного белка, а также витамины A, D и B12, что делает их питательным выбором. Хотя яйца содержат холестерин, важно придерживаться умеренности, и недавние исследования предполагают, что они могут поддерживать здоровье сердца, если потреблять в рамках сбалансированной диеты. Будь то яичница, яичница или запеченное яйцо, Яйцо Большое приносит на ваш стол и вкус, и питательность!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
