1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 357.1 mg | 119% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 35.7 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 14.3 g | 28% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичко в дырочке
Яичница в лунке - это восхитительное блюдо на завтрак, в котором кусок хлеба с отрезанным отверстием по центру, в котором жареное яйцо-глазунья готовится до идеального состояния. Происходящее из классической американской кухни, это простое, но удовлетворительное блюдо сочетает углеводы и белки в одном легком пакете. Хрустящие обжаренные края создают контраст с кремовым желтком, создавая утешительный укус. Хотя в него входят варианты цельнозернового хлеба, добавляющие клетчатку, будьте внимательны к использованному для приготовления маслу, которое может добавить лишние калории. Яичница в лунке - это веселый и вкусный способ начать свой день, сочетая вкусы и текстуры, которые понравятся всем!
