1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 4.7 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичная фриттата
Фриттата с яйцом - это вкусное и универсальное блюдо, которое пришло из Италии. Сделанное из взбитых яиц, оно часто наполнено разноцветными овощами, такими как перцы, шпинат и помидоры, а также ароматными ингредиентами, такими как сыр и мясные изделия. Это пышное запеченное блюдо не только радует глаз, но и является настоящим кладезем питательных веществ. Наполненное белком и витаминами, оно идеально подходит для завтрака, обеда или ужина. Фриттату легко настроить по своему вкусу, что делает ее здоровым выбором для любой диеты. Наслаждайтесь кусочком сегодня - это настоящее удовольствие без чувства вины!
