1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36.2 g | 46% | |
| Насыщенные Жиры | 10 g | 50% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 32.4 g | 64% | |
| Витамин D | 195.2 mcg | 976% | |
| Кальций | 133.3 mg | 10% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница с яйцом
Яичница с рисом - вкусное и универсальное блюдо, сочетающее в себе воздушные яичницы и идеально обжаренный рис. Поначалу из китайской кухни, этот яркий прием пищи часто дополняется свежими овощами, такими как горошек, морковь и зеленый лук. Наполненное белками от яиц и разнообразием витаминов от овощей, Яичница с рисом может быть полезным выбором. Однако будьте внимательны к уровню масла и соевого соуса, чтобы сохранить легкость. Наслаждайтесь этим простым в приготовлении блюдом, которое радует вкусовые рецепторы во всем мире!
