1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35.7 g | 45% | |
| Насыщенные Жиры | 8.3 g | 41% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 500 mg | 166% | |
| Натрий | 285.7 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 1.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 31.0 g | 62% | |
| Витамин D | 190.5 mcg | 952% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница, жареная на оливковом масле
Яйцо, обжаренное на оливковом масле, - восхитительное блюдо, сочетающее богатый вкус идеально приготовленных яиц с пользой для сердца оливкового масла. Это блюдо из средиземноморской кухни обычно включает в себя свежие яйца, обжаренные во фрагрантном оливковом масле, часто украшенные травами, такими как петрушка или зеленый лук. В отличие от традиционных методов жарки, использование оливкового масла добавляет порцию одноненасыщенных жиров и антиоксидантов, что делает это блюдо более полезным выбором. Это быстрый, питательный вариант для завтрака или любого времени дня, предлагая восхитительный способ заправить ваш организм высококачественными ингредиентами.
