Blog Research API Download App
Яичная фарофа

Яичная фарофа

Side Dish

Рейтинг Продукта: 61/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
833.3
калории
23.8
белки
95.2
углеводы
35.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
833.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 35.7 g 45%
Насыщенные Жиры 11.9 g 59%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 357.1 mg 119%
Натрий 1190.5 mg 51%
Общие Углеводы 95.2 g 34%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 4.8 g
белки 23.8 g 47%
Витамин D 47.6 mcg 238%
Кальций 119.0 mg 9%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 357.1 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Источник Калорий

47.8%
11.9%
40.3%
Жиры: 321 cal (40.3%)
Белки: 95 cal (11.9%)
Углеводы: 380 cal (47.8%)

About Яичная фарофа

Яичная фарофа - это восхитительное бразильское блюдо, приготовленное из обжаренной кассавы, смешанной с яичницей, луком и свежими травами. Это аппетитное гарнирное блюдо является неотъемлемой частью барбекю и семейных посиделок, добавляя приятную хрустящесть к любому приему пищи. Помимо богатого вкуса, оно также имеет определенные пищевые преимущества. Яйца являются отличным источником белка, а кассава является безглютеновой мукой, что делает блюдо Яичная фарофа доступным для различных диет. Наслаждайтесь им как вкусным дополнением к мясу и салатам, и почувствуйте яркий вкус Бразилии в каждом кусочке!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.