Blog Research API Download App
Яичница

Яичница

Breakfast

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
331.2
калории
28.4
белки
4.7
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
331.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 7.1 g 35%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 875.4 mg 291%
Натрий 307.6 mg 13%
Общие Углеводы 4.7 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 28.4 g 56%
Витамин D 189.3 mcg 946%
Кальций 118.3 mg 9%
Железо 4.3 mg 23%
Калий 283.9 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

5.4%
32.9%
61.7%
Жиры: 213 cal (61.7%)
Белки: 113 cal (32.9%)
Углеводы: 18 cal (5.4%)

About Яичница

Яичный стакан - это восхитительное блюдо, включающее идеально приготовленное яйцо, уютно расположенное в ароматной смеси ингредиентов, таких как шпинат, сыр и травы. Изначально появившись в различных кухнях по всему миру, эта универсальная закуска может быть наслаждением на завтрак или бранч. Богатый белком и важными питательными веществами, Яичный стакан предлагает здоровый вариант для заполнения энергией весь ваш день. Кастомизируйте его с вашими любимыми топпингами, от хрустящего бекона до ярких овощей, делая каждый кусок вкусным и удовлетворительным. Идеально подходит для быстрого приема пищи или элегантного собрания, Яичный стакан - это вкусное отличие от классического яйца!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.