1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35.7 g | 45% | |
| Насыщенные Жиры | 8.3 g | 41% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 881.0 mg | 293% | |
| Натрий | 357.1 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 31.0 g | 62% | |
| Витамин D | 195.2 mcg | 976% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцо, приготовленное на соевом масле
Яйцо, приготовленное на соевом масле, - вкусное и простое блюдо, сочетающее в себе полезные свойства яиц и легкий вкус соевого масла. Это блюдо можно встретить в различных кухнях, особенно в азиатской и американской кулинарии. Соевое масло богато полиненасыщенными жирами и витамином Е, что делает его более здоровым вариантом для приготовления пищи. Оно усиливает естественный вкус яиц и предлагает полезную альтернативу традиционным маслам для жарки. Будь то яичница, жареное или пашот, это блюдо насыщено белком и необходимыми питательными веществами, идеально подходит для начала дня с питательным завтраком!
