1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 11.0 g | 55% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 236.6 mg | 78% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сырник с яйцом
Яично-сырный маффин - это восхитительное завтрак, которое объединяет идеально приготовленное яйцо с таящим сыром, все это на ломтике запеченного английского маффина. Поначалу из классической американской кухни, этот ароматный бутерброд не только утоляет голод, но и является вариативным. Вы можете насладиться им с различными ингредиентами, от хрустящего бекона до свежих овощей. В то время как сыр придает кремовую насыщенность, яйцо обеспечивает необходимый белок и питательные вещества, делая его удобным выбором для начала дня. Просто помните о размерах порций, поскольку калорийность может быть повышенной, если добавлять много экстра. Наслаждайтесь уютным вкусом Яичного Сырного Маффина!
