1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 12.7 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 238.1 mg | 79% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тако с яйцом, сыром и ветчиной
Яйцо, сыр и ветчина в тортилье - вкусное сочетание вкусов, которое объединяет насыщенные яйца, богатый сыр и ароматную ветчину, все это завернуто в теплую тортилью. Происходящее из сердца мексиканской кухни, этот тако отлично подходит как завтрак или закуска. Наполненный белком от яиц и ветчины, он заряжает вас на весь день, обеспечивая кальций от сыра. Для более полезного варианта рассмотрите добавление свежих овощей, таких как шпинат или помидоры. Наслаждайтесь удовлетворительным сочетанием текстур и вкусов, которые делают Яйцо, Сыр и Ветчину в тортилье обязательным к попробованию для любителей тако!
