Вареное яйцо

Вареное яйцо

Breakfast

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
321.8
калории
26.0
белки
2.8
углеводы
22.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
321.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 22.7 g 29%
Насыщенные Жиры 7.6 g 38%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 880.1 mg 293%
Натрий 293.4 mg 12%
Общие Углеводы 2.8 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 2.8 g
белки 26.0 g 52%
Витамин D 208.2 mcg 1041%
Кальций 118.3 mg 9%
Железо 4.3 mg 23%
Калий 283.9 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.5%
32.6%
63.9%
Жиры: 204 cal (63.9%)
Белки: 104 cal (32.6%)
Углеводы: 11 cal (3.5%)

About Вареное яйцо

Яйца-отвар - вкусное и сытное блюдо, родом из живописных улиц Юго-Восточной Азии. Оно содержит идеально отваренные яйца, часто маринованные в смеси соевого соуса, специй и ароматных трав. Это ароматное блюдо богато белком, что делает его идеальным выбором для здоровой закуски или приема пищи. Простота его ингредиентов позволяет использовать его разнообразно, как быстрое уличное блюдо или высококлассную версию. Не смотря на то, что это блюдо насыщено питательными веществами, будьте внимательны к уровню натрия в маринаде. Познайте сегодня уникальный вкус и культурное наследие Яйца-отвар!