Яичная запеканка

Яичная запеканка

Breakfast

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
23.7
белки
7.9
углеводы
28.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.4 g 36%
Насыщенные Жиры 9.5 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 315.5 mg 105%
Натрий 709.8 mg 30%
Общие Углеводы 7.9 g 2%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 23.7 g 47%
Витамин D 126.2 mcg 631%
Кальций 236.6 mg 18%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

8.3%
24.8%
66.9%
Жиры: 255 cal (66.9%)
Белки: 94 cal (24.8%)
Углеводы: 31 cal (8.3%)

About Яичная запеканка

Яичные бейк слайс - восхитительное и питательное блюдо, объединяющее яйца, свежие овощи и ароматные травы, что делает его выдающимся выбором для завтрака или бранча. Пошедший из сытных блюд в стиле запеканки, этот универсальный слайс содержит такие ингредиенты, как шпинат, болгарский перец и сыр, запеченные до идеального состояния для теплого, уютного опыта. Наполненный белком и витаминами, Яичный бейк слайс - идеальный выбор для здорового начала дня. К тому же, его легко настроить с добавлением ваших любимых ингредиентов! Наслаждайтесь им самостоятельно или подавайте с салатом в качестве сбалансированного блюда. Погрузитесь без чувства вины в это восхитительное, полезное угощение!