Яичный и лососевый ролл

Яичный и лососевый ролл

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
28.4
белки
31.5
углеводы
18.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 18.9 g 24%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 236.6 mg 78%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 28.4 g 56%
Витамин D 315.5 mcg 1577%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

30.8%
27.7%
41.5%
Жиры: 170 cal (41.5%)
Белки: 113 cal (27.7%)
Углеводы: 126 cal (30.8%)

About Яичный и лососевый ролл

Рулет из яиц и лосося - это восхитительное фьюжн-блюдо, объединяющее насыщенные, пряные вкусы нежных яичниц и сочного, хрустящего лосося, завернутых в мягкий рис в стиле суши. Первоначально из японской кухни, этот ролл приносит уникальное изменение традиционному суши, демонстрируя гармонию между кремовыми яйцами и свежим морепродуктом. Наполненный белком, полезными жирами и Омега-3, он не только вкусный, но и питательный, поддерживающий здоровье сердца и мозговой функции. Идеальный как закуска или легкое блюдо, рулет из яиц и лосося - это изысканный выбор для тех, кто ищет вкусное, но при этом здоровое удовольствие.