1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.5 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 26.4 g | 33% | |
| Насыщенные Жиры | 8.3 g | 41% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 881.0 mg | 293% | |
| Натрий | 2857.1 mg | 124% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 32.1 g | 64% | |
| Витамин D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Кальций | 133.3 mg | 10% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйца и ветчина
Яйца с ветчиной - восхитительное блюдо, которое идеально сочетает готовые яйца и ароматную ветчину, создавая сытное блюдо, полюбившееся многим. Беря начало из традиционной кухни завтрака, это классическое сочетание обеспечивает заряд протеинов на начало дня. Мягкие, пушистые яйца обогащены витаминами, а ветчина добавляет неповторимый вкус. Хотя ветчина может быть богатой на натрий, ее совмещение с свежими овощами или обжаренным тостом из цельного зерна может улучшить ее пищевую ценность. Наслаждайтесь этим универсальным блюдом в любое время дня, получая удовольствие от вкусовых приключений, которые уютные и питательные!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
