Яичный и творожный лаваш

Яичный и творожный лаваш

Breakfast

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
28.6
белки
31.7
углеводы
15.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.9 g 20%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 238.1 mg 79%
Натрий 793.7 mg 34%
Общие Углеводы 31.7 g 11%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 3.2 g
белки 28.6 g 57%
Витамин D 63.5 mcg 317%
Кальций 158.7 mg 12%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 317.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

33.0%
29.8%
37.2%
Жиры: 143 cal (37.2%)
Белки: 114 cal (29.8%)
Углеводы: 126 cal (33.0%)

About Яичный и творожный лаваш

Яичный буррито с творогом - вкусный и питательный завтрак, который сочетает в себе воздушные яйца-болтуньи и кремовый творог, завернутые в мягкий тортилья. Это полезное блюдо черпает вдохновение из классической американской кухни, предлагая восхитительное сочетание вкусов и текстур. Богатый белками, он идеально подходит для зарядки на весь день, сохраняя при этом чувство сытости. Творог обогащает кальцием, а яйца обеспечивают важные витамины и минералы. Наслаждайтесь им в дороге или в качестве легкого ужина - этот буррито так же универсально, как и полезно!