1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 236.6 mg | 78% | |
| Натрий | 788.6 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 39.4 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Такос с яйцом и сыром
Тако с яйцом и сыром - это восхитительное и насыщенное блюдо, объединяющее рассыпчато-перемешанные яйца, таящий сыр и теплые тортильи для идеального перекуса. Зародившиеся в мексиканской кухне, эти тако приносят яркое сочетание вкусов на ваш стол для завтрака или бранча. Наполненные белком из яиц и кальцием из сыра, они предлагают сытное начало вашего дня. Чтобы сделать их более полезными, вы легко можете добавить свежие овощи или заменить традиционный сыр на более легкий вариант. Будь то на оживленное утро или в качестве вкусной закуски, тако с яйцом и сыром обязательно порадуют ваш вкус!
