1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 11.1 g | 55% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 238.1 mg | 79% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 39.7 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тако с яйцом и сыром
Тако с яйцом и сыром - это восхитительное сочетание вкусов, сочетающее в себе пышные яичницу и растопленный сыр, всё это уютно расположено в мягкой кукурузной тортилье. Этот аппетитный лакомство имеет мексиканские корни и отлично подойдет для завтрака или перекуса. Он богат белком из яиц, предлагая сытное начало дня, а сыр добавляет кремовую насыщенность. Для более здоровой версии его легко можно адаптировать с добавлением свежих овощей, таких как шпинат или помидоры. Разрешите себе насладиться тако с яйцом и сыром, в котором встречаются вкус и удобство!
