1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 285.7 mg | 95% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бутерброд с яйцом и сыром на цельнозерновом хлебе
Бутерброд со скрамблед яйцом и сыром на цельнозерновом хлебе - великолепный и питательный завтрак, который сочетает в себе уютный вкус кремовых яиц и богатого, тающего сыра, все это между двумя ломтями сытного цельнозернового хлеба. Исходя из классических завтраков, этот бутерброд обещает удовольствие и насыщенный начало дня. Цельнозерновой хлеб обогащает питательными волокнами, способствуя здоровью желудочно-кишечного тракта, а яйца обеспечивают белковый удар, помогающий оставаться энергичным. Хотя сыр добавляет вкусное изысканное касание, вы можете легко выбрать варианты с пониженным содержанием жира для более легкого выбора. Наслаждайтесь этим полезным угощением, которое не только вкусное, но и заряжает ваше утро правильно!
