1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 30 g | 38% | |
| Насыщенные Жиры | 12 g | 60% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 420 mg | 140% | |
| Натрий | 600 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 4.0 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 28.0 g | 56% | |
| Витамин D | 160.0 mcg | 800% | |
| Кальций | 300 mg | 23% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с яйцом и сыром
Омлет с яйцом и сыром - классическое блюдо, которое празднует простоту и взрыв вкуса. Из свежих яиц, взбитых до идеальной консистенции, он наполнен липким, расплавленным сыром - чаще всего чеддером или швейцарским -, что придает ему восхитительную насыщенность. По происхождению из французской кухни, это воздушное удовольствие можно наслаждаться в любое время суток. Яйца предоставляют отличный источник белка и важных витаминов, а добавленный сыр содержит кальций и полезные жиры. Будь то сочетание с овощами для питательного удовольствия или употребление в чистом виде, омлет с яйцом и сыром - это настоящая домашняя еда, насыщенная и изысканная.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
