1 serving (100 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35.7 g | 45% | |
| Насыщенные Жиры | 16.7 g | 83% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 595.2 mg | 198% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 33.3 g | 66% | |
| Витамин D | 190.5 mcg | 952% | |
| Кальций | 476.2 mg | 36% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцо с сыром
Яйца с сыром - восхитительный завтрак классика, объединяющая в себе воздушные яичницу и растопленный сыр, все это уютно расположено между двумя ломтиками теплого, хрустящего хлеба. Поначалу из традиций американской еды, это блюдо стало неотъемлемым атрибутом кафе и закусочных по всей стране. Наполненный белком от яиц и насыщенным, кремовым вкусом от сыра, это удовлетворительный способ начать ваш день. И хотя оно пиршествует с сырным вкусом, его легко сделать более здоровым, выбрав хлеб из цельной зерновой муки и добавив свежие овощи, такие как шпинат или помидоры. Идеально подходит для быстрого перекуса или ленивого бранча, Яйца с сыром - просто, вкусно и всегда удовлетворительно!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
