1 serving (100 grams) contains 184 calories, 18.4 grams of protein, 11.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.9 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 300 mg | 100% | |
| Натрий | 121.4 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 43.8 g | 87% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Угорь
Угорь – удивительная рыба, известная своей богатой, маслянистой текстурой и уникальным вкусом. Популярный в японской кухне, особенно в блюде таком, как унаги суши, угорь часто готовится на гриле и запекается сладким маринадом. Это источник качественного белка, богатый Омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами. Несмотря на питательность, угорь также может быть высококалорийным и содержать холестерин, поэтому ключевое значение имеет умеренность. Наслаждайтесь этим деликатесом в разнообразии культурных блюд, но всегда помните о здоровом источнике продукции!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
