1 serving (130 grams) contains 125 calories, 1.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
227.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.5 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.2 mg | 6% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 1074.5 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Эддо
Эддо — крахмалистое корнеплодное растение, похожее на таро, часто встречающееся в карибской и азиатской кухнях. У них кремовая текстура и легко сладкий вкус. Богатые пищевыми волокнами, эддо являются фантастическим источником важных витаминов и минералов, что делает их здоровым выбором для тех, кто предпочитает полезные, растительные продукты. Их универсальность проявляется в супах, рагу или просто вареных и подаваемых как гарнир. Кроме того, они бедны жирам, что делает их привлекательным вариантом для питания. Откройте для себя прекрасный вкус и пользу для здоровья эддо уже сегодня!
