1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из эдамаме
Салат из эдамамэ - это яркое и питательное блюдо, которое отмечает светлые и свежие вкусы японской кухни. Этот восхитительный салат включает нежные, отварные бобы эдамамэ, хрустящие огурцы, сочные черри-томаты и щепотку мелко нарезанных зеленых луков. Подается с пикантным заправкой из кунжутного масла и соевого соуса, он одновременно освежающий и насыщенный. Наполненный растительным белком, клетчаткой и важными витаминами, салат из эдамамэ не только вкусный, но и полезный для сердца выбор. Идеально подходит как гарнир или сытное основное блюдо, этот салат приносит вкус Востока на ваш стол, с учетом вашего здоровья. Наслаждайтесь взрывом вкуса с каждым кусочком!
