1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 25 g | 32% | |
| Насыщенные Жиры | 2.5 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 300 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 50 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 20.0 g | 71% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 55.0 g | 110% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 200 mg | 15% | |
| Железо | 12.5 mg | 69% | |
| Калий | 2250 mg | 47% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные бобы эдамамэ
Жареные бобы Edamame - хрустящий, питательный перекус, приготовленный из молодых соевых бобов, происходящих из Восточной Азии. Наполненные белком, клетчаткой и важными витаминами, эти чудесные зеленые бобы обжаривают на воздухе до совершенства, улучшая их естественные вкусы, оставаясь при этом низкими по калорийности. Используемые в японской кухне, они представляют собой умную альтернативу традиционным перекускам, предлагая здоровые для сердца жиры и стимулируя рост мышц. Будь то добавленные в салаты или наслаждаемые прямо из упаковки, жареные бобы Edamame - это вкусный способ подкрепить себя в течение дня полезной пищей!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
