1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.5 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 2.5 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 300 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 50 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 25 g | 89% | |
| Сахара | 10.0 g | ||
| белки | 55.0 g | 110% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 300 mg | 23% | |
| Железо | 9 mg | 50% | |
| Калий | 2250 mg | 47% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сушеные эдамамэ
Сушеный эдамам — питательная закуска, изготовленная из молодых соевых бобов, собранных, пароваренных, а затем высушенных до совершенства. Первоначально появившись на Востоке, эта хрустящая радость богата белками, клетчаткой и важными витаминами, что делает ее фантастическим дополнением к любой диете. Наполненный антиоксидантами, сушеный эдамам поддерживает здоровье сердца и способствует восстановлению мышц. Помимо этого, он является отличным источником растительного белка для веганов и вегетарианцев. Наслаждайтесь им самостоятельно или добавляйте в салаты и жареные блюда для дополнительной хрустящести. Откройте для себя полезные свойства сушеного эдамам уже сегодня!
