1 serving (150 grams) contains 190 calories, 17.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 3 g | ||
| белки | 17.0 g | 34% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 130.0 mg | 10% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 620 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чаша с эдамаме
Тарелка с эдамаме – это вкусное сочетание свежих и полезных ингредиентов, вдохновленное японской кухней. Нежные бобы эдамаме, яркие овощи и основа из рассыпчатого коричневого риса или киноа делают эту тарелку питательной и насыщенной. Посыпанная кунжутными семечками и политая вкусным соевым соусом, она богата белком, клетчаткой и важными витаминами. Идеально подходит для быстрого обеда или легкого ужина, тарелка с эдамаме – это не только восхитительное угощение для ваших вкусовых рецепторов, но и здоровый выбор для энергии на весь день. Наслаждайтесь тарелкой жизненной силы!
