1 serving (200 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 70.6 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 11.8 mg | 0% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 58.8 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ева
Эба - традиционное нигерийское блюдо, приготовленное из крахмала. Этот универсальный продукт известен своей гладкой, упругой текстурой, что делает его идеальным дополнением к супам и рагу. Богатый углеводами, Эба обеспечивает быстрый заряд энергии, а его высокое содержание клетчатки способствует здоровью пищеварительной системы. Часто подаётся с ароматными соусами, такими как Эгуси или Окра, Эба - восхитительный способ попробовать западноафриканскую кухню. Хотя это блюдо может быть калорийным, в сочетании с питательными ингредиентами оно становится здоровой частью сбалансированного рациона. Насладитесь Эба и окунитесь в атмосферу подлинной нигерийской культуры!
