1 serving (290 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
237.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 3.3 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 20.5 mg | 6% | |
| Натрий | 467.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 27.9 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 4.1 g | ||
| белки | 10.7 g | 21% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 123.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 245.9 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ешьте в шпинатном фета-врапе
Сэндвич с шпинатом и фета-сыром - это прекрасное сочетание средиземноморских вкусов, включающее свежий шпинат, рассыпчатый фета-сыр и разноцветные овощи, завернутые в мягкий цельнозерновой тортилья. Этот аппетитный ролл набит питательными веществами, предлагая хорошую порцию железа, кальция и клетчатки, что делает его отличным выбором для сытного перекуса в дороге. С яркими вкусами и полезными ингредиентами сэндвич с шпинатом и фета-сыром - это не только удовольствие для ваших вкусовых рецепторов, но и умный, питательный вариант, который незаметно вписывается в сбалансированное питание. Насладитесь вкусом Средиземноморья с каждым кусочком!
