1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 22.9 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 8.6 g | 30% | |
| Сахара | 19.0 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 133.3 mg | 10% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 523.8 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About восточная опунция
Восточная опунция — яркий плод кактуса, происходящий из пустынь Северной Америки. Его потрясающая пурпурная кожура скрывает в себе сладкое, сочное мякоть, насыщенное антиоксидантами, витаминами и клетчаткой. Часто используется в традиционной мексиканской кухне, можно употреблять свежим, в джемах или в составе освежающих напитков. Богатый питательными веществами, восточная опунция положительно влияет на пищеварение и может помочь снизить холестерин. Однако будьте осторожны с ее колючей кожей и мелкими шипами. Откройте для себя насыщенные вкусы и пользу здоровью этого уникального суперпродукта природы!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
