1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 32.0 mg | 10% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 48 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40.0 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Восточно-африканский бирьяни
Восточноафриканское бирьяни - это яркое и ароматное блюдо, отражающее богатое кулинарное наследие побережья Суахили. Это восхитительное рисовое блюдо слоистое, с маринованным мясом, чаще всего курицей или козьим мясом, пропитано гармоничным сочетанием специй, таких как кардамон, гвоздика и тмин. По происхождению из индийского влияния, оно трансформировано с использованием местных ингредиентов, таких как шафран, изюм и вареные яйца, создавая уникальный вкусовой профиль. Хотя бирьяни предлагает сытное блюдо, богатое белком, оно может быть высококалорийным из-за масла и риса. Наслаждайтесь им как часть сбалансированного рациона, и наслаждайтесь вкусами Восточной Африки!
