1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 16.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 8.8 g | 31% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 3.8 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 67.5 mg | 5% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 375 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лисички
Грибы ушки - уникальный вид грибов, часто узнаваемых по своей характерной форме, напоминающей уши. Происходящие из Восточной Азии, эти грибы являются неотъемлемой частью различных кухонь, особенно китайской и вьетнамской. Наполненные питательными веществами, грибы ушки богаты пищевыми волокнами, полезными минералами и антиоксидантами, а также содержат мало калорий. Известно, что они поддерживают здоровое пищеварение и укрепляют иммунитет. Благодаря немного хрустящей текстуре и нежному, землянистому вкусу, они прекрасно подходят для супов, жареных блюд и салатов, принося на ваш стол как вкус, так и пользу для здоровья.
