1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.0 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 8.0 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 80.0 mg | 26% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 48 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 8.0 g | ||
| белки | 12.8 g | 25% | |
| Витамин D | 32.0 mcg | 160% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About голландские блины
Голландские оладьи - это прекрасное сочетание традиционной и современной кухни, происходящее из Нидерландов. Эти большие, тонкие оладьи готовятся из простых ингредиентов, таких как мука, яйца и молоко, что создает легкую и пышную текстуру. Традиционно подаются с сладкими начинками, такими как сахарная пудра, сироп или свежие фрукты, но их также можно наслаждаться солеными начинками, такими как сыр, ветчина или овощи. Несмотря на то, что они являются утешительным угощением, важно помнить о мере, так как начинки могут добавить лишний сахар и калории. Откройте для себя универсальность голландских оладий, идеальных для завтрака, бранча или даже десерта!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
