1 serving (100 grams) contains 339 calories, 12.7 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
807.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 172.8 g | 62% | |
| Пищевые Волокна | 8.1 g | 28% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 30.2 g | 60% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 81.0 mg | 6% | |
| Железо | 8.6 mg | 47% | |
| Калий | 861.9 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About дюрум
Дурум - это сорт пшеницы высокого качества, известный своей универсальностью и насыщенным вкусом. Берущий свое начало из Средиземноморья, он является основой традиционных блюд из пасты и кускуса, популярного как в итальянской, так и в ближневосточной кухне. Богатый белком и клетчаткой, дурум предлагает питательную альтернативу обычной муке, делая его любимым выбором для заботящихся о здоровье людей. Хотя это фантастический источник сложных углеводов, будьте внимательны к порционным размерам, если вы следите за углеводами. Обратитесь к дуруму за его вкусом и пользой для здоровья, и обогатите свои блюда этим древним злаком!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
