1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 5.7 g | 28% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 75.7 mg | 25% | |
| Натрий | 283.9 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 28.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 7.6 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.7 mg | 5% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 662.4 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Утка с сладким картофелем и шпинатом
Утка с бататом и шпинатом - это восхитительное фьюжн-блюдо, сочетающее в себе богатый, пряный вкус нежной утки, натуральную сладость запеченного батата и яркую зелень свежего шпината. Происходящее из современных кулинарных традиций это блюдо отлично балансирует белок и сложные углеводы. Утка является сытным источником белка и важных витаминов, а батат богат пищевыми волокнами, антиоксидантами, витаминами А и С. Шпинат добавляет пищевую ценность, насыщен железом и зелеными листьями. Наслаждайтесь этим полезным и вкусным блюдом, которое подходит для любого случая!
