1 serving (43 grams) contains 155 calories, 5.6 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
620 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.0 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 28.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 109.2 g | 39% | |
| Пищевые Волокна | 10.4 g | 37% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 22.4 g | 44% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 68 mg | 5% | |
| Железо | 5.2 mg | 28% | |
| Калий | 688 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сухая киноа
Сухая киноа - это безглютеновое зерноподобное семя, богатое протеином, клетчаткой и необходимыми аминокислотами. Происходящая из Андского региона Южной Америки, эта древняя сверхполезная пища служит основой питания уже тысячи лет. Благодаря своей универсальности, киноа отлично подходит для приготовления различных блюд, от салатов до сытных мисок. Богатая витаминами и минералами, сухая киноа способствует здоровью сердца, улучшает пищеварение и помогает поддерживать сбалансированное питание. Наслаждайтесь ее ореховым вкусом и пышной текстурой как вкусной и питательной основой для бесчисленных блюд!
