Blog Research API Download App
Сушеные оливки

Сушеные оливки

Snack

Рейтинг Продукта: 55/100

1 serving (15 grams) contains 37 calories, 0.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
583.6
калории
4.7
белки
15.8
углеводы
55.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
583.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 55.2 g 70%
Насыщенные Жиры 7.9 g 39%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 1892.7 mg 82%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 7.9 g 28%
Сахара 0 g
белки 4.7 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 236.6 mg 18%
Железо 7.9 mg 43%
Калий 157.7 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

10.9%
3.2%
85.8%
Жиры: 496 cal (85.8%)
Белки: 18 cal (3.2%)
Углеводы: 63 cal (10.9%)

About Сушеные оливки

Сушеные оливки - это оливки, которые сушат на солнце или на воздухе, обладающие насыщенным, интенсивным вкусом и жевательной текстурой. Поначалу из средиземноморской кухни, они естественно насыщены антиоксидантами, полезными жирами и витаминами. Эти питательные закуски отличаются высоким содержанием мононенасыщенных жиров, которые поддерживают здоровье сердца и способствуют нормализации уровня холестерина. Благодаря низкому содержанию сахара и высокому содержанию клетчатки, сушеные оливки идеально подходят в качестве полезного дополнения к салатам, тапенаду или как вкусное угощение самостоятельно. Откройте для себя волшебный вкус и пользу для здоровья от сушеных оливок прямо сегодня!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.